(no subject)

[tat_oshka]

Влила в себя 900 мл жидкости. Я не понимаю, как чехи в пивных по 10 пив выпивают? Я уже хожу бочонком булькающим. А по законам жанра для похудения надо пить чуть ли не полтора литра? Я за день ни грамма могу не выпить, совершенно не хочется.

Как выжить в условиях похудения и не лопнуть?:))

Пошла вливать оставшиеся 600 мл

Comments

[opunzia.livejournal.com]

Ну :) Я однажды "диетой около шейпинга" чуть желудок не сгубила. И неслабо так шейпингом же сгубила колено. А уж о народных средствах, применяемых на мне в нежном возрасте, вообще можно долго говорить :)))) Поэтому я не верю в действенность тех предписанных кем-то, кому повезло с выносливостью, методов. от которых моей тушке хочется протошниться либо помереть :)))))
А про воду и жидкость я читала, что эта норма - полтоора литра в день. пошла из рекомендаций по питанию, изданных в Великобритании то ли во время Второй Мировой, то ли сразу после. Там давался список дневной нормы калорий в пище в зависимости от пола, возраста, и типа работы, и приписочка - на каждую калорию пищи должен приходиться 1 миллилитр жидкости, то есть при калорийности 2000 жидкости должно поступать 2 литра. Но, гласила приписочка, обычно это количество содержится в пище, добавляется в результате приготовления, а вот если не хватает - надо добирать.
Вот откуда уже 60 лет по миру гуляют пресловутые от полутора до двух с половиной литров.

[tat-oshka.livejournal.com]

я себе колено сгубила мытьем полов в коридоре:) Присела неудачно или встала неудачно, уже не помню, но садиться на колени не могу уже несколько лет.

Ничего себе фактики! Занимательно:))

[opunzia.livejournal.com]

Так что, может тебе по поводу смены пластыря на что-то более подходящее лучше проконсультироваться с врачами, если он такой жор вызывает. Голодать это ведь тоже не сильно полезно. Во всяком случае для психики, да ещё и с низким давлением... Или всё, кроме пластыря, ещё больше побочных эффектов вызывало?

[tat-oshka.livejournal.com]

если говорить о таблетках - то это еще больше на мою психику влияет. Я любые таблетки забываю пить, а с этими особо не побалуешь. В итоге я вечно дерганная - пила-не пила? Вечно в холодном поту пытаюсь вспомнить. Если говорить о более длительном способе типа уколов на 3-6 месяцев, то это такой гормональный шок для организма, что нафик-нафик. А спираль почему-то не хочет он мне ставить. Вот планирую пойти-таки на прием и сказать, что надоел мне пластырь, пусть объяснит толком, почему не хочет спираль. А то он объяснял несколько лет назад, когда я в чешском ни бум-бум была:))

[opunzia.livejournal.com]

Я слыхала ещё про такую штуку, как Нува-ринг, если не путаю. Это силиконовое колечко, которое на 3 недели упыхывается "туда" и каким-то образом по идее должно и держаться. и не мешать, и выпускает дозированную порцию гормонов близе к их непосредственному месту назначения.

[tat-oshka.livejournal.com]

и опять же гормоны эти.. так уже хочется без них пожить

[opunzia.livejournal.com]

Кто б спорил. У меня, к счастью, отрицательных побочных эффектов не наблюдается :) Всем, конечно, хочется, чтоб контрацепция была и без возни с презервативами, и 100% надежной, и без кошмарных гормонов, и чтоб без инородной штуковины посреди внутренностей... Это мне напоминает такую англоязычную шутку, 10 лет назад по нету ходила, "Тест на неиспорченность". Одним вопросом было:
Знаете ли вы какие-нибудь средства контрацепции (ритмический метод, надежда и молитвы не считаются)? :)))))))

[tat-oshka.livejournal.com]

хорошие варианты:))))

[irinavad.livejournal.com]

Я тоже забывала, поэтому заводила для себя будильник, чтобы вечером в одно и то же время звонил. А потом уже привыкла, и на автомате... Очень редко забываю.

[tat-oshka.livejournal.com]

неее, я вот так очень редко однажды забыла випить:)) не хочу больше:))