tat_oshka: (диета)
a72150268b65 6cf7de206c8d 2a4f6d56f63d 023142958880880

Ну не такой он и низкокалорийный. Добавила спельтовых булочек на завтрак и обед, на полдник тоже были углеводы. В общем, если это убрать, то получается низкокалорийно, да:)

Read more... )
 
tat_oshka: (диета)
0cd7d7ead147 489f002b8720 005210816825825 008213546826826 Untitled-1180858821821

Я страшно извиняюсь за фото, все делалось в спартанских условиях поздно вечером и в 6 утра утром

Мое меню

 

Read more... )
tat_oshka: (диета)
048170122794794 ebc504f5b780 dfb7bc9096d4 969d5a40f004 1a539c9c0658

Не пугайтесь, я еще не ужинала, просто мне надо будет потом уйти, ужин я приготовила. Поэтому напишу про безобразия сегодняшние:

Мое меню

Read more... )
tat_oshka: (Default)
b40a520a3f55 c6be0c7fea51

Сначала о вопросе из предыдущего поста. Это был образец. Проводящий тест спросил "Что общего...?" И все хором ответили (коме меня, чурки нечешской): "Цветок"  Проводящий тест: "Верно! Смысл задания понятен? Приступаем!"О_О
Я тихо ответила "плод". Не претендую на правильность. но идрить их налево, при чем тут вообще цветок??
Осталось для меня загадкой..

Ну и вернемся к нашим баранам, то есть к нашим жирам и толстым попам:))
День и в самом деле получается у меня не особо калорийный. Я забегалась, перекусила последний раз поздно, поэтому ужинать не хочу вообще, обойдусь стаканом кефира. Перекусы в виде фруктов не сняла, простите засранку?:)) А то у меня бумаг было с собой, фотоаппарат просто не влез в сумку.

Мое скудное меню

Read more... )
tat_oshka: (еда)

Для сообщества [livejournal.com profile] gotovim_vmeste 

Фаршированная кольраби со свининой и кари

268679-e9355-32054161-m750x740

Read more... )
tat_oshka: (еда)

какая-то проблема со шрифтами, однако

Продолжаю признаваться в любви к кольраби! С удовольствием делаю салаты и грызу просто так, как кочерыжку в детстве. Во всех ты, душенька, нарядах хороша

Салат из кольраби и моркови

 
tat_oshka: (Default)
Я уже говорила, что нежно люблю кольраби, так что в очередной раз выражаю эту свою любовь в виде простого и вкусного салата

Салат из кольраби с кедровыми орешками

Obrázek 10.09.17 v 9.03

Read more... )
tat_oshka: (Default)

Если в начале недели готовится по тем рецептам, что не дают спокойно спать, то в конце недели, когда холодильник пустеет, начинаешь фантазировать и в ход пускаешь то, что найдется  на полках.

В наличии имелось: половинка огурца, остатки рукколы, половинка лимона, одна маленькая кольраби и жалкая одинокая куриная грудка. Получился необыкновенно освежающий, легкий и диетический салатик, яркий, что особенно важно осенним утром выходного дня

Салат из кольраби с куриной грудкой

tat_oshka: (Default)

Салат из кольраби в китайском стиле

tat_oshka: (Default)

Нежно люблю кольраби. В одном плоде сконцентрировано все детство, когда у бабули начинался заготовительный сезон, шинковалась и солилась капуста бочками, а мне доставались все кочерыжки. Кольраби - та же кочерыжка. Только не надо ждать, когда придет сезон, когда отрежут все листья с кочана и тебе наконец достанется это чудо. Просто берешь кольраби и наслаждаешься.

Из этой капусты моими любимыми являются три салата:

Profile

tat_oshka: (Default)
tat_oshka

July 2020

S M T W T F S
   1234
5678910 11
121314 151617 18
1920 2122232425
262728293031 

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Apr. 23rd, 2025 12:48 pm
Powered by Dreamwidth Studios